מגדלור
ממשבר לצמיחה
המשברים בחיי האדם, מפרים את השגרה ומשנים את האיזון הדק, שעליו אנחנו מתהלכים בביטחון כה רב. תכופות, משבר מלווה בהרגשה כי אנו מאבדים את השליטה על כל מה שמוכר וידוע לנוDiener, King& Lyubomirsky 2005 )). יחד עם זאת, חלק מן המשברים בחיי אדם עלולים להביא אותו לירידה חדה מטה ואילו אצל אדם אחר, עשויים להביאו לצמיחה. מרום ושות, (2011), גורסים כי קיימים הבדלים בתגובת אנשים שונים למשבר, וזאת בהתאם לחוויות חיים שחוו לפני המשבר, גורמים אישיותיים שונים, משאבי התמיכה ועוד - כל אלו יהוו גורם מכריע בהפיכתו של משבר למקור לצמיחה או בסיס להתדרדרות. מיד אחרי אירוע משברי/טראומטי, ניתן לזהות סימני מצוקה אצל רוב בני האדם, אך רק אצל חלקנו הם פוחתים בהמשך. על סמך זאת, נקבעת גם האבחנה של ptsd (הפרעת דחק פוסט טראומטית): אם בהינתן מספר חודשים, לא חלה ירידה בתסמיני הדחק, אזי יישקל מתן האבחנה לאדם שחווה את האירוע המשברי.
כשאדם עובר תהליך מנטלי של הסתגלות ושינוי, לאחר משבר, הוא אכן עשוי להגיע לצמיחה. את המונח "צמיחה פוסט טראומטית", טבעו Tedeschi & Calhoun (2004). משמעות המושג היא התעצמות חיובית העולה מתוך התמודדות אדם עם משבר/טראומה. דרך המפגש של האדם במשבר עם סבל וכאב, עשויה "להיוולד" משמעות חדשה אל תוך חייו. הדבר אינו מתרחש מעצמו, נדרשות תובנות של האדם שחווה את המשבר, דרך טיפול, אמונה או ליווי אחר – שיביאו אותו למעין תזוזה או "מסגור מחדש" של משמעות הטראומה/משבר.
