השמנה
השמנה היא בעיה נפוצה בעולם המערבי. על פי "התוכנית הלאומית לקידום אורח חיים פעיל ובריא" (א.ת), מחלות כרוניות כגון מחלות של הלב וכלי הדם, סרטן והסוכרת הן הגורם העיקרי בישראל לתמונה ולמעשה, מהווים כ-65% ממקרי המוות. ישראל אף "מובילה " בתחום זה כאשר האחוזים גבוהים ביחס לארצות אחרות של העולם המערבי. היעדר אורח חיים בריא נמצא כגורם המרכזי למחלות אלו והוא כולל תזונה לקויה ולא מאוזנת, צריכה של יותר מידי קלוריות ואוכל עמוס בשומן רווי, צריכה של יותר מדי מלח, מיעוט של פעילות גופנית, השמנה ועישון.
אחת הסיבות המרכזיות לתופעות אלו היא השמנת יתר, אשר נגרמת פעמים רבות מהיעדר אורח חיים בריא. המקור להשמנת יתר בדרך כלל נעוץ בהפרת האיזון בין כמות הקלוריות המגיעה מהמזון לבין הוצאת האנרגיה באמצעות פעילות גופנית. למשל, אכילה של מזון מהיר אשר נגיש וזול יחסית גורמת לצריכה של הרבה קלוריות אשר גורמות להשמנה. כמו כן, ישיבה ממושכת וצמצום פעילות גופנית תורמים גם הם להשמנה. למשל, לפי כותבי התוכנית, כ5,000 מקרי מוות בשנה בישראל בלבד קשורים להשמנה ולמיעוט בפעילות גופנית; כ-75% ממקרי הסוכרת מקורת בהשמנת יתר ומעל 10% ממקרי המוות מסרטן נגרמים ישירות מהשמנת יתר.
היוזמה של "לעתיד בריא 2020" אשר הושקה בשנת 2006, הוחלט על ידי ועדות השייכות למשרד הבריאות ולמשרדים אחרים לקדם את התחומים אשר קשורים לאורח חיים בריא (התוכנית הלאומית לקידום אורח חיים פעיל ובריא, א.ת). הנושאים שהתוכנית התמקדה בהם היו תזונה נכונה, מניעת השמנה ופעילות גופנית.
סקירת ספרות
נתונים ושיטת מחקר
איסוף נתונים וריכוזם
תוצאות וניתוחן
דיון
ביבליוגרפיה
